ENTRENAMIENTO FUNCIONAL
Sesiones de Entrenamiento Funcional y Fitness en la Costa del Sol.
Sobre mí
Lic. Andrés Fraga Muñoz
Hola! Soy Lic. en Actividad Física y Deportiva (CAFYD). Diplomado de Honor universitario de la Fac. de Medicina de la Universidad del Salvador. Y entre otros posgrados tengo un Máster de prevención y readaptación de lesiones (UPM).
Me he especializado como entrenador personal, recuperador de lesiones deportivas y como docente universitario de biomecánica.
Una vez que alguien me elige para que se cumplan sus objetivos, pongo a su disposición toda mi capacidad para alcanzarlos. No los dejo solos, no nos rendimos.
+34 666 160 312
Servicios
Lo que ofrezco
ANÁLISIS BIOMECÁNICO
Evaluación funcional respaldada por programas de análisis biomecánico.
READAPTACIÓN DE LESIONES
Readaptación por el ejercicio a lesiones deportivas o circunstanciales.
Mis reseñas en Google
Dicen de mí…
Clara M.
«Andrés es una persona brillante, tanto en el plano personal como profesional. Educado, respetuoso, preciso, puntual, muy trabajador y gran persona. Muy recomendable!»
Jenn K.
«Andrés es increíble. Es profesional y sus clases son divertidas. Su conocimiento y experiencia en la comprensión del cuerpo le permite realizar ejercicios específicos para su cuerpo. Me gusta que se centre en la mecánica del cuerpo para que éste pueda ser fuerte y estable. Andrés me motiva y es una persona muy positivo. Estoy agradecido por sus servicios.»
Patrocinio G
«Es muy bueno como entrenador, mi experiencia con el es magnifica»
Noemí G
«De los mejores entrenadores que conozco. Un profesional de 10 y una magnífica persona.»
Mis especialidades
¡Mira qué menú!
Entrenamiento Personal
Entrenamientos personales 100% a tu medida.
Los realizamos en espacios abiertos, playas, hogares particulares, comunidades, gimnasios, etc.
Vamos, que no hay excusas!
Me desplazo a nuestro punto de encuentro favorito y llevo conmigo todos los materiales necesarios para darte caña.
Análisis biomecánico
Es fundamental realizar un análisis funcional antes de aplicar cargas de trabajo genéricas.
Nuestro cuerpo presenta distintas características y compensaciones mecánicas que es necesario identificar para poder ejecutar una actividad correcta y segura.
Readaptación de lesiones
Lo peor que he escuchado es «me lesioné y tuve que dejar de entrenar». Un entrenamiento adecuado, enfocado en una lesión presente, nos permite reacondicionar nuestro cuerpo, recuperar la seguridad y garantizar la reinserción a nuestra actividad favorita y a una mejor calidad de vida.
Entrenamiento grupal
Desde dúos (parejas, amigxs, etc.) hasta grupos reducidos de trabajo con objetivos comunes.
Sesiones diversas, duras pero entretenidas con supervisión y liderazgo permanente.
Sin límites de edad
Entrenamientos adaptados a las condiciones y necesidades de cada merecedor/a de su propia felicidad.
Aquí no nos dedicamos sólo a esculpir cuerpazos fitness. También nos enfocamos en alcanzar tu realización personal. Sufriendo un poquito en el proceso para conseguirlo, claro 🙂
